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デトックスという言葉を最近よくテレビや雑誌などで見たり聞いたりしませんか？
デトックスとは、体内に溜まった不要な毒素を排出させる健康法です。
デトックス（Detox）は、英語の「detoxification（解毒、無害化）」の短縮形です。
もう少し詳細に説明するのであれば、
デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などにより、体内に溜まった
不要な毒素を排出する方法
といえます。
人が生活していく中では、体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質が
蓄積されることは避けられません。
また、自分自身の体内からも様々な病気の原因と考えられている
活性酸素などが生成されます。
これらの体内に溜まった不要な毒素を排出する方法がデトックスです。
代表的なデトックスは次のとおりです。
・食生活の改善
・ミネラルウォーターやハーブティの飲用
・各種サプリメントや薬剤の摂取
・入浴剤を用いた入浴やゲルマニウム温浴など
・マッサージや電磁気器具を用いたエステティックサロン
・絶食
当サイト「デトックスフットバスは足裏デトックスフットバス」では様々な
デトックスフットバスをご紹介します。
